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【5種消除口臭的好方法】

1.蘋果除口臭

由於蘋果富含高纖維又有嚼勁，可以促進口腔唾液分泌，而唾液中的氧氣成份，能夠幫助分解口中造成壞氣味的細菌，解決惱人口臭。

2.口香糖除口臭

口香糖能幫助清除吃完飯後殘留在牙齒表面的殘留物質，選擇有木醣醇成分的無糖口香糖，還能順便預防蛀牙。

3.維他命C食物除口臭

維他命C本身就有消除異味的功能，還能中和洋蔥、大蒜的刺鼻味道，且維他命C還能預防牙齦炎，減少口腔疾病的產生，等於幫助減少了口臭多半的成因。

4.低脂優格除口臭

幫助降低「硫化氫」，一種口腔中細菌合成的分子，也就是口臭的原因。不過最好選擇不添加糖、低脂或零脂的優格，才能避免額外攝取熱量與糖份。

5.全麥麵包除口臭

最好的方式就是選擇全麥、穀物等粗纖維，比精製澱粉健康，又不會產生口臭。





酒店經紀艾莉貼心小提醒~
 
在酒店上班最重要的除了是外表的打扮之外，還有什麼會影響客人對妳的印象呢？那就是口氣，一個人的口氣好不好聞在跟別人交談的時候就會散發出來，如果口氣不清新客人自然會遠離妳，要有好口氣才有好人緣喔。
 
 
 
 

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