專業台北酒店經紀♥艾莉♥Blog

健康才是最大的財富！
大家一起注意注意！

1. 不吃早餐: 容易傷胃
2. 晚餐太豐盛: 脂肪凝結更容易肥胖
3. 嗜飲咖啡: 傷記憶力還會致肥
4. 酒精過量: 不僅傷肝、傷腦、傷胃,還有罹患癌症的風險
5. 餐後吸菸: 飯後的腸胃蠕動強烈,血液循環也快,有毒物質更容易進入人體
6. 忌用保溫杯泡茶: 長時間浸泡始鞣酸,茶鹼大量滲出
7. 太常吃生食: 導致熱量不足與衛生問題
8. 水果當主食: 造成蛋白質缺乏
9. 進食速度太快: 當心變胖又傷身
10. 飲水不足: 對肝臟造成影響外,也會影響大腦思考
    
    
    
    
    
    

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