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目前分類:✿酒店經紀艾莉✿健康保養 (59)

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愛喝手搖茶 32歲男半身癱瘓

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腳指甲又"嵌"禁肉裡,讓你痛苦不已嗎?快把這10個妙招學起來,以後再也不擔心了!

不曉得大家有沒有指甲會不小心嵌入肉裡的經過?以前小時後不太會剪腳趾甲,就很容易會變成這種情況,指甲嵌進去肉裡之後就會開始紅腫、發炎,甚至還會化膿!這樣就可能導致細菌進入傷口,造成嚴重的感染!

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手搖飲聰明選 營養師教你健康喝
【文/新營養食代鄭師嘉營養師】

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防中暑!西瓜加上這樣東西,效果等同運動飲料

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健康才是最大的財富!
大家一起注意注意!

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【健康瘦身3步驟~】

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【脂肪肝飲食 3撇步控制!】

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冷、熱體質大不同,別亂吃

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相片:女性9種疼痛真相大揭秘【頭痛:不是血壓升高】 真實痛因:腎上腺素增高 提示:經常性出現輕微頭痛,會讓人難以集中精力工作和學習。 事實上,情緒緊張會使得腎上腺素增高,飲食中發酵的麵包、奶酪、過熟的香蕉、巧克力、葡萄酒等酪氨酸含量偏高的食品吃得過多,也會導致體內腎上腺素增加,引發類似頭疼。一旦注意了以上因素,很可能頭痛也就不治而癒了。 歡迎分享或標記你的朋友喔ヾ(*´∀`*)ノ >> 臉書美妝館 圖:GOOGLE / 文:新華網

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相片:不敢相信…讓感冒「早日恢復」的意外方法 當然如果真的很嚴重,還是要去醫生 在這個晴天時就像是炎炎夏日、一旦下雨,就變成早春般寒冷的時期,天氣變化較大,不論男女老少都很容易感冒。介紹給大家這個時期最值得推薦,讓感冒早點好起來的意外方法! 雖然還有體力,但是鼻子癢癢的,喉嚨有點痛,頭也有點痛……等部分症狀產生是感冒初期階段的特徵。如果覺得還有體力的時候,我推薦以下方法。 1. 慢跑 2. 快走 3. 半身浴 4. 三溫暖 上面是和葛根湯同樣的原理,也就是“流汗讓老廢物質排泄出去,淨化血液”。因為不是激烈的運動,可以自行計算要消耗多少體力去做調整的地方是很吸引人的。 不用太勉強,大約各做10分鐘,視情況再接下去做!不只是有淨化功能,也能讓身體溫暖,增強免疫力,變得不容易感冒。 針對平常沒在運動所以沒辦法達到以上效果的人,我推薦這些喝了可以暖和身體的飲品。 1. 味噌湯・・・在熱呼呼的味噌湯裡,灑入大量的蔥花,促進發汗! 2. 生薑紅茶・・・只要在茶包沖泡的紅茶裡,加入管狀生薑(薑泥)即可! 3. 烤梅干・・・使用平底鍋或是烤網上烤兩個梅干,和熱茶一起喝。 4. 熱紅酒・・・只要把紅酒倒入杯子裡用微波爐加熱即可! 不論採用以上哪一個方法,都要記得「喝了之後就要馬上睡覺」!因為在家就可以輕鬆做,請務必要試試看唷!

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冬季寒冷,人們容易出現胃痛胃脹、反酸等不適,這是典型的胃寒症狀。

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消水腫促代謝 早上來杯溫檸檬水

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喝四物湯調經養血 四季變化有巧妙

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【吃酸梅少皺紋】

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經痛不再來!菠菜豬肝湯補血益氣

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【為什麼要多補充水分?】

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【無糖高纖豆漿減肥法~】

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【你所不知道的優酪乳小知識】

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【牙齒美白的方法】

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